Marco
Trambusti

vivation

torino

chi sono

La mia vita ha subito una svolta nel 1975, quando ho iniziato a praticare Yoga. Questa disciplina ha avuto un impatto profondo sia a livello personale sia lavorativo. Dal 1983, ho iniziato a insegnare Yoga, scoprendo in questo percorso una passione e una dedizione che hanno continuato a crescere nel tempo. La mia esplorazione nel mondo dello yoga mi ha portato a scoprire la Meditazione Trascendentale e successivamente la Pranoterapia, che a sua volta mi ha aperto le porte al Reiki. Nel 1993, sono diventato Master Reiki, con l'obiettivo di diffondere questa pratica straordinaria. Nel corso degli anni, ho integrato alla mia pratica diverse tecniche, tra cui la Vivation, una tecnica di Respiro Circolare che ha arricchito significativamente la mia esperienza nello Yoga, nella Meditazione e nel Reiki.

la mia pratica

Vivation è una tecnica di respirazione e meditazione profondamente trasformativa, progettata per migliorare il benessere emotivo e fisico di chi la pratica. Il nucleo di questa tecnica risiede nell'uso del Respiro Circolare, un metodo di respirazione che facilita la liberazione di tensioni fisiche ed emotive, promuovendo un senso di rilassamento e pace interiore. La pratica di Vivation si basa su quattro elementi chiave: respirazione circolare, consapevolezza, accettazione e integrazione. Attraverso la respirazione circolare, si mantiene un flusso costante e ininterrotto di respiro, che aiuta a rilasciare energia bloccata e a stimolare la guarigione naturale del corpo. La consapevolezza in Vivation si riferisce all'attenzione piena e non giudicante nei confronti delle proprie esperienze interne, sia fisiche sia emotive. L'accettazione in questa pratica implica un'accoglienza senza resistenza di tutte le sensazioni, emozioni e pensieri che emergono.

il mio metodo

Vivation è particolarmente efficace nel trattare stress, ansia e traumi emotivi, poiché permette agli individui di affrontare e rilasciare emozioni represse in modo delicato ma potente. È una pratica che può essere adattata a persone di tutte le età e livelli di esperienza, e può essere praticata sia individualmente sia in gruppo. Questa tecnica non solo favorisce il rilassamento e il benessere fisico, ma promuove anche un miglioramento della salute mentale e un aumento della consapevolezza di sé. Gli individui che praticano regolarmente Vivation spesso riportano una maggiore chiarezza mentale, un miglioramento nelle relazioni interpersonali e un senso generale di pace e soddisfazione nella vita.

studio

Largo Orbassano, 68
Torino

competenze

vivation

yoga

reiki

Il mio approccio è olistico e mira a fornire un sostegno completo per il benessere fisico, mentale ed energetico.

Marco Trambusti

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