Ipnosi torino
Installa schemi di pensiero potenzianti.
Scopri cosa sono gli stati alterati di coscienza e quali benefici puoi ottenere dall’ipnosi. Prenota una seduta di ipnosi a Torino per gestire meglio ansia, stress e dolore, migliorare la tua autostima, superare le sfide psicologiche ed emotive, e raggiungere i tuoi obiettivi.
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Cos’è l'ipnosi?
L’ipnosi è una pratica antica che consiste nella guida di un individuo in uno stato alterato di coscienza per facilitare il cambiamento di pensieri e comportamenti. Questo stato è caratterizzato da una maggiore suggestibilità, concentrazione e immaginazione, che permette di accedere a livelli profondi della mente per influire sui pattern di pensiero e sui comportamenti negativi. L’ipnosi permette l’accesso a stati alterati di coscienza attraverso l’utilizzo di tecniche di rilassamento, concentrazione e suggestioni verbali. Queste suggestioni sono formulate in modo da essere accettate dalla mente inconscia, che è più suscettibile ai cambiamenti rispetto alla mente conscia.
Ipnosi: collaborazione attiva.
L’ipnosi è un trattamento terapeutico attraverso il quale la persona sperimenta variazioni in termini di sensazioni, percezioni, pensieri e comportamento. L’ipnosi, tuttavia, non si limita alla semplice somministrazione di suggestioni, ma rappresenta un autentico percorso di rieducazione dell’adattamento della persona alla vita e alla conseguente integrazione della sua personalità. L’ipnosi non è un’arte magica o un potere che viene esercitato sull’individuo, ma piuttosto un processo che richiede l’attiva collaborazione dello stesso al fine di ottenere i risultati desiderati: infatti la persona sottoposta a ipnosi mantiene sempre il pieno controllo sui propri pensieri e comportamenti, ed è in grado di uscire dallo stato ipnotico in qualsiasi momento, se lo desidera.
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L'ipnosi e gli stati
alterati di coscienza.
Gli stati alterati di coscienza sono condizioni in cui la percezione della realtà e la consapevolezza di sé sono modificate rispetto allo stato di veglia normale. Nello stato di veglia normale, la percezione della realtà e la consapevolezza di sé sono strettamente legate e la mente è attiva e vigile. Tuttavia, negli stati alterati di coscienza, queste percezioni e la consapevolezza possono essere temporaneamente modificate, producendo una varietà di esperienze uniche. Gli stati alterati di coscienza sono spesso associati alle onde cerebrali Alpha e Theta: le onde Alpha sono associate alla calma, alla concentrazione e alla rilassatezza, mentre le onde Theta sono associate alla creatività, alla intuizione e all’immaginazione.
Come si svolge una
seduta di ipnosi.
Dopo una breve valutazione della storia clinica della persona per accertare la sua idoneità a questo tipo di trattamento e valutare le sue motivazioni e obiettivi, lo si fa sedere su una comoda poltrona e lo si invita a rilassarsi ascoltando la voce del terapeuta. La persona sarà guidata attraverso la concentrazione sul proprio respiro e incoraggiata a visualizzare luoghi o situazioni piacevoli per raggiungere uno stato di massimo rilassamento. In questo momento di massima tranquillità, il terapeuta fornirà alla persona degli ancoraggi, come immagini o gesti, per aiutarla a raggiungere gli obiettivi prefissati. Durante l’induzione ipnotica, la persona generalmente rimane vigile e ricorda tutto ciò che gli viene detto o che sperimenta. La durata di ciascuna seduta è di circa 45/60 minuti e il numero di sedute varia a seconda degli obiettivi da raggiungere.
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Cambia vecchi schemi di pensiero e comportamento con l’ipnosi.
L’ipnosi è uno strumento molto potente per cambiare vecchi schemi di pensiero e comportamento. Questo perché l’ipnosi ci permette di accedere a uno stato di coscienza alterato, dove la mente è più aperta e disponibile a ricevere suggestioni positive. Quando si è in questo stato, il subconscio diventa più sensibile alle idee e ai messaggi che gli vengono inviati, e questi messaggi possono avere un impatto significativo sulla nostra vita. Ad esempio, se una persona desidera diventare più assertiva o più sicura di sé, può essere incoraggiata a visualizzare se stessa in situazioni che richiedono queste abilità e a immaginare di gestirle con successo. Questo tipo di visualizzazione può aiutare a creare nuove associazioni tra il comportamento desiderato e la propria identità, e a rafforzare la convinzione che queste abilità possono essere sviluppate e utilizzate.
L'ipnosi fa per te?
L’ipnosi non funziona per tutti e che non tutti i cambiamenti richiesti possono essere ottenuti tramite ipnosi, per questo motivo è sempre importante lavorare con un professionista qualificato al fine di ottenere i migliori risultati, garantire sicurezza e salute durante il processo di trasformazione. Prenota una seduta di ipnosi a Torino per gestire meglio ansia, stress e dolore, migliorare la tua autostima, superare le sfide psicologiche ed emotive, e raggiungere i tuoi obiettivi.
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